NAG (N-아세틸글루코사민)

포도당과 구조가 유사한 아미노당 계열 원료(N-아세틸글루코사민)입니다. 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성이 인정돼 있습니다.

NAG(엔에이지)는 게나 새우 껍질의 성분을 분해하거나 미생물 발효로 얻는 아미노당입니다. 우리 몸에서는 연골, 피부, 점막을 이루는 재료로 쓰이는 성분입니다.

흰색 가루 형태이고 물에 잘 녹으며 은은한 단맛이 있습니다. 식약처는 NAG가 관절 및 연골 건강과 피부 보습에 도움을 줄 수 있다고 인정하고 있습니다.

출처: 식품의약품안전처 건강기능식품공전 (식품안전나라)

기능성 문구·일일섭취량·주의사항은 식품의약품안전처 건강기능식품공전(식약처 고시) 원문을 그대로 인용하며, 본 페이지의 최종 검토·정리일은 2026-08-30입니다.

식약처 인정 기능성 원료 피부 건강 뼈·근육

NAG (N-아세틸글루코사민) NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine)

일일 섭취량

0.5 ~ 1g

최소 0.5g최대 1g

식약처 인정 기능성

관절 및 연골 건강 피부보습

지표성분 · N-아세틸글루코사민 출처: 식품의약품안전처 건강기능식품공전

최종 검토·정리일 2026-08-30 · 기능성 문구와 일일섭취량은 건강기능식품공전(식약처 고시) 원문을 인용합니다.

식약처 인정 기능성

NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine)은 다음과 같은 기능성을 식품의약품안전처로부터 공식 인정받았습니다: 1. 관절 및 연골 건강 2. 피부보습에 도움을 줄 수 있음 NAG(N-아세틸글루코사민)는 건강기능식품공전(식품의약품안전처 고시)에 등재된 고시형 원료입니다. 게·새우 껍질 등의 키틴을 탈단백·탈칼슘화한 뒤 효소로 분해해 만들며, 최종 원료에 N-아세틸글루코사민이 950 mg/g 이상 함유되어야 합니다. 위 기능성 문구는 공전에 수록된 원문 그대로이며, 식약처의 안전성·기능성 심사를 통과한 공식 내용입니다. 단, 이러한 기능성은 일일 섭취량 기준에 따라 해당 원료를 꾸준히 섭취하였을 때 도움이 될 수 있다는 의미이며, 개인차가 있을 수 있습니다.

섭취 안내

일일 섭취량 기준

공전(식품의약품안전처 고시)에 정해진 NAG (N-아세틸글루코사민)의 일일 섭취량은 0.5 ~ 1 g입니다. 이 값은 기능성분(지표성분)의 함량을 기준으로 한 것으로, 원료 자체의 중량과는 다를 수 있습니다.

식약처가 제시하는 일일 섭취량 기준은 해당 원료의 안전성과 유효성을 종합적으로 검토하여 설정된 기준입니다. 기준량을 초과하여 섭취한다고 해서 효과가 비례적으로 높아지지 않으며, 오히려 소화기 불편감 또는 기타 부작용이 발생할 수 있습니다. 반드시 제품 라벨에 표시된 섭취 방법과 용량을 준수하여 섭취하시기 바랍니다. 또한 여러 건강기능식품을 동시에 섭취하는 경우, 동일 성분의 중복 섭취 여부를 확인하는 것이 중요합니다.

제품 고르는 법

NAG(N-아세틸글루코사민) 제품을 고를 때는 목적에 따라 글루코사민과 비교하여 선택하세요.

· NAG vs 글루코사민 황산염 비교 — NAG는 글루코사민 계열 원료이지만 글루코사민 황산염과는 다른 원료입니다. 식약처는 두 원료 모두 관절·연골 건강 기능성을 인정하고 있습니다. NAG는 추가로 피부 보습 기능성도 인정받았습니다.

· 함량 확인 — 식약처 일일 섭취 기준은 NAG로서 0.5~1 g입니다. 이 범위에 해당하는 제품을 선택하세요.

· 갑각류 알레르기 — NAG는 게·새우 등 갑각류에서 유래한 원료가 일반적입니다. 갑각류 알레르기가 있는 경우 섭취 전 원료 출처를 반드시 확인하세요.

주의사항

NAG (N-아세틸글루코사민) 섭취 시에는 다음과 같은 식약처 공인 주의사항을 반드시 확인하시기 바랍니다: (가) 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 (나) 게 또는 새우에 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의(게 또는 새우를 원재료로 사용한 경우에 한함) (다) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 위 주의사항은 건강기능식품공전에 명시된 공식 내용입니다. 특히 임산부·수유부·만성질환자·약물 복용 중인 분들은 섭취 전에 반드시 의사 또는 약사와 상담하시기 바랍니다. 어린이(12세 미만)의 경우 성인 기준 섭취량이 적합하지 않을 수 있으므로, 소아과 전문의와 상담 후 섭취 여부를 결정하시기 바랍니다.

다른 성분과 비교해보기

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피부건강

아스타잔틴

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베타카로틴

어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요

비오틴

지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

이런 분께 참고할 수 있습니다

다음과 같은 건강 고민을 가진 분들이 NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine)에 대한 정보를 참고할 수 있습니다: · 눈 건강이나 피부 관리에 관심이 있는 분 · 뼈 건강이나 관절 불편감을 경험하고 있는 분 단, 위 분류는 일반적인 건강 정보 참고를 위한 안내이며, 특정 증상이나 질환에 대한 해결책을 의미하지 않습니다. 건강 고민이 있으시다면 반드시 전문 의료인의 진단과 상담을 받으시기 바랍니다.

자주 묻는 질문

Q. NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine)의 식약처 인정 기능성은 무엇인가요?

식품의약품안전처는 NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine)을 관절 및 연골 건강 및 피부보습에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 공식 인정하였습니다. 이는 건강기능식품공전에 수록된 내용으로, 과학적 심사를 거친 공식 기능성 문구입니다. 다만, 기능성 효과는 개인의 건강 상태와 섭취 조건에 따라 다를 수 있습니다.

Q. NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine)의 하루 권장 섭취량은 어떻게 되나요?

식약처 건강기능식품공전 기준 NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine)의 일일 섭취량은 0.5 ~ 1 g입니다. ((24.12.23.) 섭취시주의사항 현행화 / '24 신뢰성 확보) 이 기준은 안전성과 유효성을 검토하여 설정된 것으로, 섭취 시 제품 라벨의 용량과 방법을 반드시 확인하시기 바랍니다. 과다 섭취가 추가적인 효과를 보장하지는 않습니다.

Q. NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine) 섭취 시 주의해야 할 대상이 있나요?

임산부·수유부·만성질환자·약물 복용 중인 분들은 섭취 전 반드시 전문 의료인과 상담하시기 바랍니다. 식약처 공전에 명시된 주의사항으로는 다음과 같은 내용이 있습니다: 가 어린이 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것( ) , 나( ) 게 또는 새우에 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의 게 또는 새우를( 원재료로 사용한 경우에 한함 ) 다 이상사례 ... 안전한 섭취를 위해 주의사항을 반드시 숙지하시기 바랍니다.

Q. NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine)은 식약처 고시형 원료인가요, 개별인정형 원료인가요?

NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine)은 건강기능식품에 관한 기능성 원료 및 기준·규격 인정에 관한 규정(식약처 고시)에 따라 안전성과 기능성이 인정된 원료입니다. 본 페이지의 모든 정보는 식품의약품안전처 공공데이터에 근거하며, 최신 공전 기준을 반영하고 있습니다. 원료의 인정 현황이나 세부 기준은 식약처 공식 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다.

본 페이지의 정보는 식품의약품안전처 공공데이터에 근거한 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의료적 진단·처방·치료를 대체하지 않습니다. 개인의 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있으므로 섭취 전 전문 의료인과 상담하시기 바랍니다.
출처: 식품의약품안전처 건강기능식품 기능성 원료 DB